幸孕瑜珈( 產兒護理瑜珈師資 x 專屬孕媽咪の運動空間 ️生產/陪產/哺育/寶寶護理課程 )
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曾小鳥在陪產課中老師除了能提供專業的待產及生產知識外,在過程中也很用心對待每位學員,並適時引導夫妻互動及育兒的心態。
而平時的瑜珈課,老師即會適時提供一些衛教知識,讓孕媽媽有些基礎的知識及技巧,故在面對生產時心情也較不緊張唷!
推薦大家來唷!
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Lily Lee每次來都能伸展身體,減緩了許多孕期不適感,每一次老師的衛教與分享更是獲益良多!
謝謝老師❤️❤️❤️
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簡瑜Jian Yu很推新手媽咪去上課唷!本來對生產有很多焦慮的我,在朋友推薦後去體驗一堂課:Prema老師會對新生講解孕期運動、骨盆變化的重點,還會在課堂上詢問每位媽咪目前的健康狀況,以自身的產房工作經驗給予合適的建議~
上完一堂我立刻報了30堂(一週建議上兩堂喔),希望可以像班上很多媽媽一樣安心地順產,當然產後的課程我也很期待(聽說可以和寶寶一起上)!
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Huichun Chan老師非常專業,教室上課氣氛很好,還有不定期舉辦孕爸爸陪產課程及嬰兒按摩等課程,真的很推薦孕婦來這上課!
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林治萱Maya一百分啊~大寶寶擠了兩個出來,老師人超好的❤️
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Ki L原本對於生產有很多不明確的害怕感,老師給了很多生產時會遇到的分享,受益良多。
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陳kpocket上課中也講解很多觀念,讓我們對於生產認識更多,很幸運的認識老師
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莊雅夙花許多時間在聊天,雖說講了很多專業知識,但我是來伸展不是來聽講座的,定位有點怪了,聊很久才換一個動作,同一動作做到酸都還沒換,想說怎麼還不換。
快下課前才開始沒啥聊天,快速做剩下動作
整堂下來,不懂別人推薦的原因
感覺就是衛教課
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Yuchi Chen上完體驗課後就馬上報名課程了!很推薦這家孕婦瑜珈👍
老師的上課方式讓人不會感到有壓力,而且每堂課不只瑜珈還有不少護理及產前、產後的基本知識,這讓沒上過媽媽教室的我受益良多,跟學員的互動也像朋友般,授課中充滿歡樂,真後悔沒早點報名上課,因為每次都期待上課😉
🙋交通滿方便,教室靠近南京復興捷運站,步行約3~5分鐘。 …
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Yenhua Liu老師教學很豐富
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Wu Jocelyn非常推薦來幸孕瑜珈上課
在懷孕期間會教導許多有關嬰兒和媽媽的衛教
有助於媽媽在生產過程較順利
老師很專業也很有趣
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Mao Mao老師的專業解決新手媽媽眾多疑惑,除了上瑜珈緩解身體不適,也安撫我起伏不定的心情😍在幸孕瑜珈🧘🏻♀️上課好幸福💕 …
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Hung NuHsuan (Vie)老師上課認真專業,每次上課都會詢問每個媽媽身體最近的狀況,也會分享她之前當護理人員的經驗,讓新手媽媽不會著急擔心,瑜珈也著重在肌耐力和媽媽需要的呼吸訓練,舒緩孕期的不舒服症狀,非常棒!
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Emily Huang老師課程中會講解孕期中的事,還拿出教具講解及邊帶運動,第一次體驗覺得很棒!
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Lalala Angela瑜珈課程含衛教課,專門適合懷孕的媽媽上課。最喜歡老師的衛教課,教導孕媽咪如何使用正確的方式保護自己跟順利生產。老師分享的內容,真正幫助我順利的生產,真的很感謝老師,所以很推薦老師的課!
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Lu Huang很舒服的課程,老師會用簡單風趣的方式講解專業知識,好好認識懷孕的身體變化👍🏻 …
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Ho Karen老師超讚!除了運動瑜珈課程,還有很多孕期知識,超棒!~
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蔡宛純這裡不僅僅可以放鬆緊繃的身心,還能夠額外獲得許多生產的知識與常識,老師本身是專業的護理師,她最能以切身的經驗與專業的角度替我們解惑,推薦給大家!
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Mina Lin授課過程中,老師一邊講解生產過程中的注意事項,並解說每個動作對生產意義與幫助,一堂課下來收穫滿滿滿!無形中加強了我這個孕婦上戰場的信心!!上課完隔天,我更是全身有微酸痛感,讓我更加確定有運動到平時沒被機會鍛鍊的地方,但那可能是生產時需要幫助我好生的肌肉群阿~~總之,我超開心也幸運能到幸孕備產^^
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宛如楊上課認真還會和我們分享專業育兒知識😍 …
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柯詔維第一次的體驗課程,就能感受到老師的真誠與用心。先給學員課程的基本架構與觀念,也會關心學員個人身體情況給予適時的協助。孕期間的媽媽最重視的是「關懷」老師的樂觀與笑容給了媽媽們最大的鼓勵與支持。
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Kathy Wang老師非常專業,曾經在產房上班20年的瑜珈老師,不只上課可以運動,還可以邊學到很多孕婦寶寶及生產知識唷!
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Iris Shih上了一堂體驗課後,就毫不猶豫想繼續上Prema老師之後的課程,老師非常仔細,上課都會關心學生狀況對症下藥,不吝嗇分享自身經驗以及提醒媽媽生產所需要準備的事項,超級大推的啦!好老師這年頭不好找說!感謝老師!
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Chang Sophii老師非常用心,不管是瑜珈還是關於懷孕與育兒的學習,最喜歡老師傳遞懷孕不是只有媽媽的事情,爸爸也要一起參與~
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王怡婷上課內容充實,堂堂都不同的知識~老師很風趣,環境舒適上課開心😃 …
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尹琇老師教學認真,專業知識充足,人也非常和善健談。
很感謝老師讓我第二胎生產時終於用對力氣,非常快速地在四次用力就把孩子生下。
推薦給新手媽咪們,祝大家都平安順產!
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S非常推薦 ,老師專業活潑開朗 ,教室環境乾淨,邊上課伸展身體外也可以吸收很多懷孕生產的專業知識,讓自己更有自信面對接下來的生產育兒^_^
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林芳玲課程豐富多元
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zoe cho我曾上過很多瑜珈課,超過五個老師,我覺得幸孕瑜珈的Prema老師是專業又具熱情的瑜珈老師,非常適合孕媽咪及產後媽媽來上課。
Prema老師曾任大醫院產科及新生兒科護理師多年,對於孕婦的不適、生產的注意事項及新生兒的照護皆非常了解。她對此領域有極高的熱情,深感許多孕婦在待產時才開始學習生產的知識為時已晚,故轉職當孕產婦的瑜珈老師,希望能在孕期就協助大家做好身心準備。
每堂課前會花一些時間輕鬆講解衛教知識(只試上過一堂課的人可能會視為聊天,但長期累積下來,內容含金量比許多廠商開設的媽媽教室還高。)
做瑜珈練習時,老師都記得各個學員的身體狀況,例如OO學員恥骨韌帶痛,該動作須調整等等。動作紮實度很夠,上完課回家都很好睡,隔天排便順暢(孕媽咪就懂我在說什麼!這超重要的!)
老師強調孕期的瑜珈練習不只是為了順產做準備,也要訓練肌肉,協助產後身體的復原(身邊不少朋友產後出現各種後遺症,很認同這樣的理念)。推薦一次報堂數多一點的方案,平均下來單堂價格划算,用不完還可以轉至產後班繼續上。
我自己第一胎時覺得在這裡的上課經驗是整個孕期最值得的投資,所以一知道懷二寶就馬上報名搶位置!(誠心推薦非業配XD)
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Lisa老師不僅瑜珈教的好👍護理背景 也超專業的 !!每堂課都讓我收穫滿滿。 …
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Hongyu Z老師專業又活潑的教學方式,讓我輕鬆學到知識而且很實用、孕期不緊張!
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Shu-Ting Chuang課堂上人數多(10個上下),價格偏高(試上後幾天內一次報10堂大約一堂600),老師幾乎沒有個人指導,但花許多時間在聊天,聊很久才換一個動作,也沒有觀察學生動作是否到位,需不需要調整,覺得C/P值不高。試上一次,態度很不親切,沒有想要主動介紹的意思,來了就填資料、繳錢,走的時候就各自散,感覺不是很舒服。
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Journey Hsu很幸運在幸孕瑜珈🧘🏻♀️認識Prema老師,從孕初期就加入,一直到陪產課,產後瑜珈,都有老師關心和諮詢,孕期和育兒的相關問題都不用害怕!
每次上課都會有衛教時間,和諮詢Q&A,還會教學生產需要的呼吸練習,很適合第一胎的媽咪來運動哦!產後瑜珈還可以帶寶寶一起來上課喲~ …
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Michelle Yang老師教學非常專業又活潑生動,讓我學習到好多與生產相關及照顧新生兒的知識,對新手媽媽來說真的有很大很大的幫助,能在這裡上課真的很幸福~
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Li-Wen Wang已經上了三個多月囉!每週平均上兩堂,感覺規律的舒展拉筋很有幫助。比起之前上的yoga中心,學費透明,課程也時間彈性可任選,也沒業務煩人推銷。重點是,Prema老師不只指導動作,更多的是依她的產房工作經驗,ㄧ點一滴分享,讓首次當孕婦的學生了解身體變化以及建立正確的護理觀念!這是我覺得最獨ㄧ無二的特色~~另外,教室鄰近南京復興捷運站,出站走三分鐘可到,挺大肚的孕婦行動不會麻煩喔!
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Annie (安妮)老師十分熱情又知識豐富~教室位置方便(南京復興步行3分鐘)除了瑜珈課程外還會分享非常多實用的衛教知識,也能知道各個孕期媽媽們的狀況,是個溫暖的教學環境🥰 …
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羅嘉嘉和一般商業化的教室不同,老師平身就是產科的護理人員出身,會針對每個產婦的症狀去做調整,每堂課都會有生產時的狀況分析丶新生兒護理,譲媽媽可以做好充分的準備,同時也可以認識很多準媽咪,生完一起輕鬆育兒。
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wei-hung kuo超推薦新手馬麻要去上的瑜珈運動,還有新手把拔的產前教育,很多實用的育兒知識及夫妻互動的關係在課堂上都能學習到,個人去上過之後覺得實用,也推薦馬麻帶著把拔參加~
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Ning Chiou從生產、產後、無盡的母奶之路,感謝幸孕瑜珈惠我良多,老師是專業的產房護理師出身,對新手媽媽給予許多正確的知識與觀念,若還在徬徨無助,報名吧!老師是妳的明燈❤️
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slowpoem SuPrema老師曾任護理師的專業背景,使得課程較一般孕婦瑜珈更有特色,最重要的是老師本身的熱情和使命感,讓來上瑜珈課成為每週心靈的spa、最期待的享受!
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Kety Lin (林小咪)老師上課前都會詢問學員身體狀況,幫助我們改善孕期中不適感,而且課堂內容實用又有趣;藉由老師的解惑,真的讓新手媽媽可以寬心許多!能夠放心應對孕期甚至面對生產!可以上到老師的課真的很幸運幸福^^y
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Chan Jessie老師很棒⋯
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Zoe Wei熱忱.專業
漸進式地供給學員裝備
更從容.無懼地 面對已知
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beryl hong完全舒緩我生產的擔憂,鎮定我的心,運用上課教的呼吸法、用力法,半小時就生出來了
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Huang Wan-Chi琬淇專業安心的孕婦運動教學
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江雨壎Shana.許悟許汎超級喜歡PREMA老師的孕婦瑜珈課程,大約孕期30週左右才開始上課,在第一次的體驗課程時可以感受到孕婦瑜珈與一般瑜珈的差別,課程中都會關心學員每週的孕期狀況也會分享孕期相關知識,每次上課回家後整個身體大解放,超級舒服,一個禮拜的工作壓力及懷孕的不舒適趕都會消除!大推幸孕🧘♀️! …
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cian-rong Liou課程很充實,充分的緩解了孕媽媽對未來不確定與不安。
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劉翎涵上課內容豐富~除了照顧孕期的身體也照顧到心靈不會那麼緊張害怕哦
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陳柏源老師專業,不僅教瑜珈也教生產知識
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Jenny Yeh真心推薦給所有準媽咪!老師很用心,在這溫馨的地方,讓我從懷孕到育兒都覺得很安心,真的非常值得!