幸孕瑜珈（ 產兒護理瑜珈師資 x 專屬孕媽咪の運動空間 ️生產/陪產/哺育/寶寶護理課程 ）
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陳如大推孕婦瑜伽課程，上課過程充實而且每堂課程老師都會分享孕婦或是新生兒知識，讓懷孕媽媽在身體跟心靈方面都可以更安心！真的對生產很有幫助🥰 …
Minna Lin從產前班上到產後班，寶寶從躺著上課到現在會走路了，很高興選擇幸孕瑜珈，Prema老師提供了衛教育兒的知識，不僅是來運動伸展，也是媽媽們交流和放鬆的好地方
chen iris非常喜歡~老師耐心又細心專業~在生產的時候很有幫助 馬上快快4.5小時就把兒子擠出來了😂
已經從孕婦媽媽轉到產後瑜珈 …
陳益恩原本以為會打瞌睡
結果學得不要不要的
老師超棒的阿阿啊
pinky chou2016年懷第一胎時就在幸孕瑜伽認識了老師
一路就這樣到現在第三胎都快要生了😂
一眨眼也認識了五年
十分感謝Prema老師一路的陪伴
舒緩我許多孕期的不安情緒
真心覺得在幸孕瑜伽上課好棒好幸福
謝謝老師，也真心的推薦給大家！
Sharen Chen很值得參加的課程！除了瑜珈以外，每堂課還會教生產相關課程，根本物超所值，大大推薦！
Eva老師很熱情，上的陪產與新生兒急救的產前課程實用
Rucia Liao今天的課程-
自然產必修「陪產*生產」準備
對準備自然產的孕婦很受用🤰🏼
帶著爸爸一起學習生產球使用的方式
Lisa Chou來上產前寶寶課程受益超多的👍👍
結果很多東西都不用買了～～ …
大毛孫很喜歡老師所分享的經驗，各種衛教讓新手媽媽如同吃了顆定心丸，感覺就是多了一層底氣，最重要的是，省了很多無謂的冤枉路，畢竟太多案例傷財事小，最怕傷身，而孩子又是我們最柔軟又傷不起的。非常慶幸我有來這上課。
李茹茹老師很親切！來這上課除了上瑜珈又可獲得孕產的相關知識！問問題老師也都細心的解說！很棒👍👍👍 …
Tina Chiu幸孕講堂很值得上課！
Wendy Lin陪產生產的媽媽教室，把爸爸帶來，了解怎麼陪產，怎麼幫媽媽按摩，十分有幫助！
蔡維中雙親教室可以學到很多實用的知識，減輕帶小朋友的焦慮
林佳慧CPR課程物超所值
期待下次上陪產課！！！
Chen Yu Lin幸孕瑜珈真的是懷孕媽咪運動的好去處, 在我懷胎穩定後開始固定在這運動, 老師有護理背景, 在一開始上課時, 會先了解每個媽咪的身體狀態! 在課堂中老師也都會經驗分享跟交流各種懷孕時的各種問題,對第一胎的媽咪真的很有幫助啊! 很喜歡上課的模式跟氣氛, 也因此在這認識了幾個同梯同月生寶寶的媽咪好朋友, 下一胎我一定還會再來上課的! !希望每個媽咪都平安順產!:)
guiguan lin哺乳課程非常生動實用！
張郡庭老師教學超專業也不冷場！收穫很多，給孕產婦很大的安全感！
GUIZAI一開始上課時覺得瑜伽外有衛教知識的分享很好，且老師也很專業，可以協助釐清很多網路的錯誤資訊，但久了就發現老師只是一直在講重複的東西，而且教授的瑜珈動作真的很少。
另外，個人覺得老師不該在課堂上把事情講的太武斷，直接評論她不認同的孕產資源或育兒方式，孕媽媽是想去放鬆學習瑜珈，跟肚子裡的寶寶有很好的互動，不是去聽老師從頭講到尾，還要被情緒綁架，動不動就說「你們只想要輕鬆育兒」再一面衛教的。
您沒有去月中，餵母奶餵很久很好，但不代表跟您作法不同的人就是不愛小孩。
Abbey Huang懷第一胎時很認真的去上課 上課時老師也都會詢問每位學生狀況 看是否有問題
到了要生產的週數時老師也會在快下課時教導大家 在產檯如何運用呼吸
不單單只是伸展拉筋 老師也很用心的把之後會遇到的狀況和媽媽們說 雖然有些人會認為是聊天 實在不懂 難道要老師嚴肅的態度講嗎
現在正在懷第二胎 身體上的狀況和第一胎完全不同 有問題和老師說 老師也針對我的狀況讓我做不一樣的動作 讓我隔天整個身體舒緩許多
真心推薦prema老師👍
Rachel Huang教室場地很小與上面提供照片差很大，環境不通風空氣很差，到底是上瑜珈還是上衛教課……整堂課都在跟舊生聊天，不推
punch man one看到高評論前往體驗，現場場地小、僅一間教室，卻收15.16位學生，非常擁擠，不如照片中的寬敞明亮，因鄰近馬路所以也有點吵雜，不知道是否因為大樓老舊，牆壁或樓上時常發出怪聲音
行銷做的很不錯的一間教室，但實際體驗挺失望，老師只針對舊學生不斷在課堂中聊天，沒有評估其他新學生的能力，在動作指導上也較為含糊，會尋覓他家瑜伽教室
Amy Chen師資優良，課程內容豐富。媽媽可以學習許多衛教觀念與伸展，寶寶也能學習
Lichun RUBY CHEN老師很專業，學習很多！
Tracy Fish懷上二寶時，血壓就一直偏高，當時心情很慌亂，所以就想找適合的”孕動”，真的很幸運能找到”幸孕瑜伽”，親切又專業的Prema老師就像隔壁鄰居大姊姊般督促我們該注意的重點，不用擔心自己是否柔軟度不足，只需專注在老師的口令與動作，最喜歡老師在閒談中讓我們把動作持久持續下去，持久畢竟對孕婦不容易啊…還有老師彈性的上課時間真的太符合我們這些媽咪的需求，只能說讚啊，大大推薦給準備生產的孕媽咪們！
愛瑪 EmmaPrema老師分享許多生產上的知識，讓我們能更安心❤謝謝老師準備的豐富課程！
仲凱張小朋友誕生前的重要課程，收穫滿滿！
K artist老師教學詳細活潑~~除了做瑜珈還能學哺乳和照顧寶寶的知識!!
林安妮已經上了兩胎終於畢業！
每次聽老師分享豐富的育兒和產兒科經驗都覺得感到充實，且幫助我們在對於生產和育兒的觀點上注入不同的看法和理念
瑜珈動作看似簡單卻也每每都很紮實，還會針對個人懷孕身體狀況調整，非常貼心
強烈推薦課程，上不完懷孕的課程還有產後恢復與新生兒課程可以延續，超棒的！
很重要的是地點離捷運站也很近，下雨也多有騎樓遮蔽不怕雨淋，走路順便當運動，增強生產體力！
張沁琳帶著老公ㄧ起上課，老公和我都感受到老師的教學用心，很感謝有這裡可以上課能實際操作，幫助新手爸媽能更放心有心裡預備的迎接寶寶的誕生！
Lin Amy謝謝老師今天的課程，收穫很多，對於未知的旅程稍微再了解多一點了。🥰😘 …
SL Lai不討論專不專業，只認為環境並不優、舊大樓只有兩台冷氣配上十幾個人….
變得不夠通風….從一開始腳臭到課程後腳臭加汗臭，個人體驗後感想。
Lin Yi-Ju (Irene)非常實用的課程，老師親切專業得陪伴妳準備面對生產～
每次孕婦瑜伽，運動也很暢快👍 …
Lee Andrew課程很棒，收穫良多
Chang裴激推
老師豐富的產科知識、護理經驗，很值得大家前往體驗，好好感受什麼是優雅地自然產
Ps:一定要報名陪產課，讓另一半好好體驗懷孕🤰的辛苦
Tung Hsin Hsu非常感謝 ＠幸孕瑜珈 Prema老師在產前給予的幫助和各種信心喊話，除了讓我以運動維持體力，由於老師擁有20多年的護理師資歷，負責母嬰護理工作，每堂課都會有不同的產前、生產和產後主題，我因此更加了解生產過程，對自然產有了心理準備，還學會一些產後護理、育兒觀念，不至於在生完之後對於身體和生活各項改變太過衝擊…
上課前老師就會先開講，除了例行主題，進行暖身運動時，也會看當時每個孕婦提問狀況所需調整談話內容，例如我快臨盆前，老師就直接指導如何在不同產程調整呼吸，並且運用呼吸幫助生產，現場也讓學員們練習和示範，真的都超實用！！現在剛生完，希望之後能和寶貝回去上產後課程囉！
Nien En Chan第一次上體驗課程時就覺得
天啊！老師也太專業了
好多模型和豐富的衛教內容
這些都不是平常在外面聽得到的
於是就立刻跟老師下訂買了10堂課
這邊的瑜珈課程
老師不會幫我們喬出一些不合理的姿勢
老師只會要我們做我們做得到的
動作都不難回家也可以自己練習
原本孕中期就開始痠痛的部位
開始做瑜珈之後就沒有那麼不適
我的孕晚期反而是最舒服的
老師每一堂課都會上一些不一樣的
不管是衛教討論的內容
或是瑜珈的姿勢
類似的動作都有好幾種作法
可以選擇最適合自己的方式去做
其中有一堂課有教呼吸法
在待產時我用呼吸法
專注呼吸減輕疼痛
結果我開始痛的時候就已經全開了
一下子就被推去產房了
來不及打無痛
想打無痛的產婦記得注意一下喔！
要提早跟醫師說要打無痛
非常感謝老師開辦瑜珈教室
看到很多孕婦一起來努力運動和分享經驗
真的讓我整個孕程更安心
mandymeme wang平常來上孕婦瑜珈，身體很有收穫之外，和先生一起來上陪產x生產課程讓我降低對生產的恐懼，先生也覺得這個課程很有意義，讓我們更有共識一起迎接寶寶的出生😊 …
rain bluerain很棒的老師跟體驗，對同志友善，希望每個孕媽咪都能有個很好的生產體驗
Vivian S.一路5星！懷孕28週就報名參加了試聽課，非常喜歡Prema的課，立馬買了30節課的套餐。我現在 38 週了，多虧了 Prema，我的身心都感覺棒極了！ Prema 的課程充滿樂趣、歡笑以及與懷孕、分娩、母乳喂養甚至照顧嬰兒相關的非常有用的健康提示。在開始 Prema 的瑜伽課之前，我對自己的懷孕感到非常焦慮和沮喪。我不知道會發生什麼，不用說，我對未知充滿了恐懼。 Prema 在該領域工作了幾十年，她以一種輕鬆愉快的方式展示她的經驗，激勵、平靜和教育她的學生。她的熱情、知識和對所有學生的愛使她的瑜伽課獨一無二。您還能在哪裡每週詢問 1-3 次所有懷孕問題？我帶著各種疼痛來到她的班級，通過瑜伽和適當的伸展運動，我在懷孕期間得到了非常舒適的休息。以前我對瑜伽從來沒有耐心，但上 Prema 的課真是太有趣了。她的課程不僅讓我擺脫了抑鬱和焦慮，而且在我整個懷孕期間賦予了我力量、啟發和活力。我所有的朋友都對我的敏捷和冷靜感到敬畏，這真的要感謝這些瑜伽課，讓我在身心上都準備了充足的知識，減輕了我的恐懼。我永遠感謝兩位瑜伽老師，我可以全心全意地推薦 Prema 和 Ella 的課程。他們都很有趣，你絕對應該給她上令人驚嘆的（不止）瑜伽課一試！
Michelle Lee最推薦的孕婦瑜珈！每堂課都會邊瑜珈邊上一些衛教課，氣氛歡樂融洽又溫馨～ 我從害怕生產，到現在心態轉為努力訓練自己的肌肉，並做產前的心理準備！人都會把未知的恐懼放大，現在大約了解了狀況，以及如何預防及舒緩，真的降低了很多以前莫名的擔憂！發自內心的覺得幸好有來上課！祝這邊所有的媽媽們都順產，寶寶健康又可愛💕🥰 …
蔡孟潔老師非常熱心，衛教部分非常值得，還好有來
許燕婷老師讓我們了解如何順產，減少我們的焦慮，很謝謝老師。
Jiale Zhao老師非常專業 學習到很多知識
方脩淳從一開始懷孕初期的焦慮不安，來到這裡後～真的十足給準媽媽們不只生產更有育兒的知識，還有信心及愛的力量，現在轉為期待而且更相信自己的身體可以完成產育的任務！！
黃小昭平常在這邊上瑜伽課 老師很專業👌👌👌今天帶老公上陪產課很多姿勢很受用👍👍👍 …
Nanshijiao Otaku推薦媽媽們來聽聽分享，也學些瑜珈技巧
Liu chengyin老師專業有耐心。 會根據每個孕媽媽不同的需求，給予動作，也非常保護媽媽身體動作正確不受傷。
同時因為本身護理產科/小兒科的背景，會同步衛教很多婦嬰正確的護理觀念。一舉兩得！大推😍 …
陳新博老師很親切活動
教導很實用的知識
讓新手爸媽很安心
推推
茅嘉玲週六的孕爸媽課程相當實用，謝謝老師的解說 和給予爸媽實際練習。