景點評分：4.5
景點類型:景點、親子景點
景點評論：630 則(點擊直達)
景點資訊
營業時間：
| 星期二 | 08:00–17:00 |
| 星期三 | 08:00–17:00 |
| 星期四 | 08:00–17:00 |
| 星期五 | 08:00–17:00 |
| 星期六 | 08:00–17:00 |
| 星期日 | 08:00–17:00 |
| 星期一 | 08:00–17:00 |
懶人點評：
"環境十分清幽而且涼爽，入口有飲水機跟貼心的廁所設施，可惜停車場車位不多。"
"充滿負離子的地方，空氣清新，環境優美，瀑布是這風景區的主要景點
"離台北不遠的近郊,園區內路程簡單,散步活動拍照的好去處."
內洞國家森林位於新北市的烏來區，從桃園市區或者台北市區開車前往約莫一小時。 環境十分清幽而且涼爽，入口有飲水機跟貼心的廁所設施，可惜停車場車位不多。 不論是假日或平日前往都十分適合，整段路都十分平坦（有鋪柏油），走路來回約40分鐘，基本的路段就可以看到瀑布了，當然也有階梯可以前往離瀑布較近的地方觀賞。 門票資訊： 成人平日：65 成人假日：80 半票：40（軍警、新北市市民、學生及7-12歲兒童） 團體票：65（20人以上團體） 優待票：10（3-6歲兒童及65歲以上民眾）
應該是離台北市區最近的瀑布，市區開車約1小時，從入口處慢慢行走，不用30分鐘就可看到瀑布！沿途步道平緩，綠蔭蔽徑，邊走邊聽一旁溪流聲，呼吸清新空氣，真是使人心曠神怡！碧綠色的溪水，清澈見底，沖刷著沿岸溪石，藍天白雲搭配上翠綠山色，偃然就是一幅美麗的山水畫。最後要近觀瀑布，需爬點石階，也並不困難！到達最後觀瀑平台，滿滿負離子任君吸取！看著瀑布水花飛濺，聽著瀑布轟轟水聲，會讓人把所有煩腦拋到九霄雲外！ 回程時可以順遊烏來風景區，看看原民文化，或吃吃當地風味餐！若是天氣較冷時，也可泡泡溫泉，享受一下，奢華或平價消費，任君選擇。可以洗滌一身疲憊後，再舒服的回家！
新北市 烏來區的內洞國家森林，可說是大台北地區交通最方便的國家森林遊樂區（不需歷經漫長的山路蜿蜒），票價也相當親民，全票 （平日65元）（假日80元） 半票（40元）。園區海拔在230~800公尺之間，園區內的步道走起來幾乎相對輕鬆愜意，步道前段 幾乎與內洞溪平行而走，一邊欣賞園區各種綠意盎然植物尤其是蕨類，另一邊則是內洞溪流，沿途會經過台電羅好水壩，壩頭及集水區的風光適合讓旅人稍作休息駐足欣賞。 主要有三個步道，分別是觀瀑步道（賞瀑布）、森林浴步道（原始林貌路線較具挑戰大多是裸石及樹根崎嶇路面）、賞景步道。三個步道可互相連成一個環狀步道，串聯起來約4.2公里。內洞瀑布是遊樂區的最大亮點，觀瀑步道往返約2公里（老少皆宜），抵達終點時於樂水橋上可以看見有著二層不同的風貌的瀑布景觀，此時可在依指示往瀑布景觀平台前進，藉由平台進行不同視野角度觀賞瀑布以及親近瀑布。遊客可以享受到大自然宏偉壯觀！這裡的負離子含量據說是全台之冠，個人非常推薦在內洞步道一邊觀瀑、一邊享受芬多精的森林浴。
謝長志2023.05.25下午至遊樂園區，65歲老人門票10元，我已來過3次，相當熟悉園區景觀，進去沒多久有一瀾水壩，步道寬敞好走，臨溪流而行水聲淙淙，這二天有雨難得今午後有陽光，大約10來分鐘，到達瀑布觀景橋樑，兩重瀑布是最佳照相地點，繼續上行至瀑布上之觀景平台，這裡是負離子最多的地點，經過三年疫情，可以脫下口罩大口呼吸，甚是暢快淋漓。
如果從平台向上步道而行，約需50分鐘可至出處，今天來得有點晚，就循原路返回，大約40分鐘遊畢返家。
上次造訪時間
平日
等待時間
不需等候
建議預訂
是
Lee Andy全國負離子最多之處，瀑布水景及相關步道沒有過多的人為設置介入，顯得較為天然質樸
cc kao新北 烏來區的內洞國家森林，可說是大台北地區交通最方便的國家森林遊樂區（不需歷經漫長的山路蜿蜒），票價也相當親民，全票 （平日65元）（假日80元） 半票（40元）。園區海拔在230~800公尺之間，園區內的步道走起來幾乎相對輕鬆愜意，步道前段 幾乎與內洞溪平行而走，一邊欣賞園區各種綠意盎然植物尤其是蕨類，另一邊則是內洞溪流，沿途會經過台電羅好水壩，壩頭及集水區的風光適合讓旅人稍作休息駐足欣賞。
主要有三個步道，分別是觀瀑步道（賞瀑布）、森林浴步道（原始林貌路線較具挑戰大多是裸石及樹根崎嶇路面）、賞景步道。三個步道可互相連成一個環狀步道，串聯起來約4.2公里。內洞瀑布是遊樂區的最大亮點，觀瀑步道往返約2公里（老少皆宜），抵達終點時於樂水橋上可以看見有著二層不同的風貌的瀑布景觀，此時可在依指示往瀑布景觀平台前進，藉由平台進行不同視野角度觀賞瀑布以及親近瀑布。遊客可以享受到大自然宏偉壯觀！這裡的負離子含量據說是全台之冠，個人非常推薦在內洞步道一邊觀瀑、一邊享受芬多精的森林浴。
黑傑克慢慢走感覺非常放鬆
嘉敏輕鬆好走的步道
Rakko很讚的森林遊樂區，步道走起來很有感覺，裡頭是原始森林，芬多精滿滿
靜雲流走馬看花慢慢走大約3小時可以走完，爬山建議結伴而行，山上似乎有猴。有些路相當狹小及陡坡，年紀大者建議走平路就好
涂琦婕新鮮空氣，鳥語花香，爬山助身體有益
張惠玲山明水秀，瀑布氣勢磅礡
賴禹翔（Andy Lai）簡易小巧的登山步道，是台北快速遠離塵囂攝取芬多精的好去處！
整體步道的難易度偏易，不太有需要手腳併用的路段，總時長約 1.5 小時抵達瀑布區、又1 小時左右即可下山
暗林老獅從信賢步道走過去到內洞森林遊樂區，沿路平緩好走，山多水多瀑布多，非常適合一家大小夏天來玩！
呂秀吟好走！好風景！好空氣！
Mankiw Lee內洞瀑布的負離子是相當知名的，除了瀑布外，內洞還有兩條輕量級的登山步道可以健身。
從入口往瀑布方向的左手邊是觀景步道，平緩，距離1.9km，大約上升200公尺後於三岔口休息區銜接森林浴步道。
森林浴步道往上約900公尺，上升高度約150公尺，沒有特殊景觀，往下是往瀑布分向，距離大約800公尺，下降高度200公尺，與觀景步道相比，比較陡峭、狹窄。
建議有健行習慣的人從觀景與森林浴步道前進，看到瀑布的時候會比走觀瀑步道更有成就感！
Robert Chuang吸收芬多精，讓人放鬆的好地方，聆聽👂瀑布交響曲，大飽耳福！👍 …
Teresa這可開車、捷運、公車，但若是後兩者，還須轉計程車。費用落在400左右，須買票進入，KK day便宜，新北市民有優惠。
3條步道走下路一圈，蠻適合早上運動，假日約9-10點左右到，中午離開到烏來吃當地美食，沿途瀑布到門口，適合每個人步行，另外上山的不適合帶幼童，下過雨後，路滑，行走對孩童而言危險，若有登山杖可帶著使用，瀑布真得很不錯❤️
Ha Haha雖然風景不錯， 但是管理不好， 一些人隨便扔垃圾， 管理員（有門票）不管
Ken Hsu從入口到瀑布區
沿途是柏油馬路
適合走一走逛逛
一旁有環山步道
要登山健走也行
Alda Lin感謝內洞開放瀑布步道可以帶毛孩，需簽署切結書&狂犬證明🐶
請飼主也要記得牽繩隨手清理大小便😊
瀑布步道一點都不熱～環境優美🌳🌲
陳昶安設施完善，連輪椅族都能輕鬆享受山林之樂
王瑞護放鬆吸收芬多精好地方
Joe Yu前幾天陰雨，今日天氣稍好，天氣微涼，南勢溪與內洞瀑布水量豐沛。
迪歐皮皮適合年長者的輕鬆旅行，即使大太陽也覺得涼爽。也有適合年輕人的挑戰型步道。
D H下著小雨，天氣好好
chih-chin Chen是個不錯的森林遊樂區，門票要在廁所旁邊的自助機台購買，發票本身就是門票。
賞景步道大約要走一個小時，然後整路沒有景🙃，森林浴步道也沒有景。
感覺步道沒有在維護，有點可惜。
南勢溪的水真的很漂亮，那個蒂芬妮綠真的很美很美很吸引人。 …
Huichen Hsu去的當天還有小活動，可以邊玩邊走，很不錯
Yu Lee平日來人不多，很舒服的地方
如果有預計要走完全部的步道時間要抓至少半天！
新北市民憑身分證、駕照$40
KKday門票優惠$65
山之君內洞，有三條步道，一公里長度的觀瀑步道是最輕鬆的步道，入口處有輪椅可借，內洞三條步道中唯有觀瀑步道都是緩坡平坡沒有台階，可以供不利於行的遊客暢遊。
入口開始走，路右有一大涼亭，可觀南勢溪流水美景，大涼亭對面就是賞景步道的台階，三條步道(觀瀑、賞景、森林浴)可以走成O形，如果要順時針就在大涼亭對面的賞景步道上登，賞景步道後接森林浴步道，森林浴步道後接觀瀑步道的尾端，再經觀瀑步道回出入口。
如果要逆時針走O形，就觀瀑步道走到底，途中經過桂山發電廠的水壩，可惜不能進入，走一公里到底有樂水橋遠觀瀑布，後面就是接森林浴步道上升了，上去還有兩個觀瀑平台更加接近瀑布。
森林浴步道與觀景步道見各條目的評價。
Peter Wang可欣賞水壩和瀑布的美景。但建議走到三層瀑布平台就好，不用再往上走森林浴步道和賞景步道，因為繼續走只是上山再下山、純粹消耗體力，沒什麼風景可看
邱奕強步道規劃很完整，從賞景步道開始走會較好走，走完賞景步道往瀑布方向走去都是下坡，整個園區走一圈約2個半小時
WUN WANTING離都市不會太遠又能享受大自然的好地方
不過停車位有點少需要耐心等一下
整個森林遊樂區路線走完大概2～3小時（需要點體力）
行動不方便者就走平面步道至瀑布來回就好
離開遊樂區後可以繞至烏來老街走走很不錯
李偉龍本來以為短短的就沒帶著單眼去
結果美的不像話
Matryoshka Chen天晴 瀑布水量充足 沿著平坦好走的觀瀑步道走到樂水橋, 便可看到仙氣滿滿的內洞雙層瀑布 非常推薦 老少咸宜 ps.雖無公車到逹, 平日也有計程車排班
彪姊瀑布真的美極了！沿著觀瀑步道約1.1公里，就可以到達樂水橋欣賞美景，有不少長輩坐在椅子上靜坐品鳴，可以再沿著森林步道往上走一些，更可以從不同角度欣賞瀑布的美
傲視天涯roy很輕鬆,放鬆
Dale Chen (大樂)信賢步道景觀的延伸段，加上兩個瀑布有很多負離子，新北市民半價40,難怪也有很多人都只走信賢步道不收費，另外裡面還有森林浴步道沒走，因為要兩個多小時以上，要早上去才來的及
Yun Ting Chou充滿負離子的瀑布及舒適的森林遊樂區。
Hello Ring內洞
園內主要有三個步道～三個步道串連成一個環型。
觀瀑步道: 人氣且老少咸宜人氣的步道，可沿溪邊步行的觀瀑步道，是內洞森遊區最平坦的步道，中間途經烏沙溪瀑布、羅好水壩、樂水橋後至內洞瀑布，空氣清爽非常好走，聆聽壯觀的瀑布的聲音聽起來特別療癒。
森林浴步道：享受森林浴的初階登山步道，幾乎診斷都是上坡得不到也有樹根交錯因為下過雨後地泥濘濕滑，今天穿登山鞋實在是不太好走，👆提醒大家以後還是穿著雨鞋來登山步行，不但止滑而且有防止登山鞋的耗損。
賞景步道：訓練及耐力的運動步道
, 涼亭位於森林浴步道與賞景步道的交會處，很多人選擇在此歇腳休息用餐。
觀瀑步道：幾乎都是平路，娃娃車及輪椅都可以順利通過。全程大多有樹蔭遮蔽，中途也有涼亭可小做歇息，平坦的柏油路伴隨著蕨類植物步道，走起來非常清爽宜人。觀瀑步道單程約一公里，來回約一個小時左右。內洞瀑布的下層、中層和上層瀑布皆有設置觀瀑平台，小編推薦至上層瀑布觀瀑台觀瀑，畫面與感受都比中下層瀑布壯觀許多！
記錄日期：2020-06-17
總里程：4.2公里
總花費時間：約2 小時 17 分鐘
海拔高度：230-800公尺
總爬升高度：375 公尺
總下降高度：389 公尺
步道類型：雙向進出、O型
難易度低：低
inner hole
There are mainly three trails in the park ~ three trails are connected in series to form a ring.
Waterfall Viewing Trail: A popular trail for all ages. The waterfall trail can be walked along the stream. It is the flattest trail in the Neidongsen tourist area. It passes through Wushaxi Waterfall, Luohao Dam, and Leshui Bridge in the middle. The cave waterfall, the air is fresh and very easy to walk, listening to the sound of the magnificent waterfall sounds especially healing.
Forest bathing trail: The first-level hiking trail for enjoying forest bathing is almost always diagnosed as not getting uphill and having tree roots intertwined because the ground is muddy and slippery after the rain. Wearing hiking shoes today is really not easy to walk, 👆Remind everyone to wear them in the future Rain boots for hiking and walking not only prevent slippage but also prevent the wear and tear of hiking shoes.
Scenic Trails: Exercise Trails for Training and Endurance
, The pavilion is located at the intersection of the forest bathing trail and the scenic trail, where many people choose to rest and eat.
Waterfall Viewing Trail: Almost all are flat roads, and baby carriages and wheelchairs can pass smoothly. Most of the whole journey is shaded by trees, and there are pavilions in the middle to take a break. The flat asphalt road is accompanied by a fern trail, which is very refreshing and pleasant to walk. The waterfall viewing trail is about one kilometer one way and about an hour back and forth. There are waterfall viewing platforms on the lower, middle and upper waterfalls of Neidong Waterfall. The editor recommends viewing the waterfall from the upper waterfall viewing platform. The picture and feeling are much more spectacular than the middle and lower waterfalls!
Record date: 2020-06-17
Total mileage: 4.2 km
Total time spent: about 2 hours 17 minutes
Altitude: 230-800 meters
Total climb altitude: 375 meters
Total descent altitude: 389 meters
Trail type: two-way in and out, O-type
Difficulty low: low
Charming Chang平緩的步道適合親子同遊
HuiChing藍天白雲 碧水悠悠，這不是修飾的形容詞，是內洞森林遊樂區的寫實描述。寶島是座森林島嶼，只需一個多小時車程便可置身森林懷抱，所以，假日生活常喜歡走入山林享受‘森‘活。山林裡有樹 有水 有風，風生水起～不敢說好運來🍀，但起碼多些涼意，讓人放空療癒。看看青山綠水，聽聽鳥叫蟬鳴，環著觀瀑步道（1km)、森林浴步道（1.7km)及賞景步道(1.5km)走一圈，一會兒上坡 一會兒下坡，接觸自然與土地的氣息。加上信賢步道（1318m*2)來回是好走的平地2.6公里，途經昇龍瀑布，看到許多人帶著涼椅，一群人聊天 消暑 清涼地泡泡溪。這回在信賢種籽親子實小，巧遇烏來傳統原野射箭比賽，又多嗅到一份原民部落獵人文化的野趣～
吳定恩_恩哥新北市CP值高的親子國家森林遊樂區步道，值得一訪
Jamie T2022/8月到訪，走到瀑布不遠，慢慢走散散心，有另外兩條步道較為艱難沒上去，一般遊客走的路很好走，途中還有類似大壩的東西
大口吸喵超級爽內洞國家森林遊樂區整體規劃上還不錯，遊樂區內同時可以欣賞到瀑布和水壩的景色。
遊樂區內共規劃3條步道：
【觀瀑步道】
整體平緩，只有到步道尾端瀑布區有部分階梯。
【賞景步道】
原始土路與階梯比率約8:2，爬升約200多公尺，但因步道長度較長，相較森林浴步道疲累感稍微低一些。
【森林浴步道】
原始土路與階梯比率約9:1，爬升約300公尺，但步道長度相較賞景步道短，而且沿途路況盤根錯節，路徑寬度也比較窄，因此行走較為不易與辛苦。
步道難易度與O形環繞健走建議：
★☆☆☆☆
就只是想看看水壩和瀑布，想輕鬆走的建議走觀瀑步道就好。
★★★☆☆
而想要運動健走又不想太累的話，則可『順時鐘』的方式【觀瀑步道(烏紗溪瀑布)→賞景步道→森林浴步道】走園區內的3條步道。
★★★★★
常運動而且對自己體能有信心的話，可以『逆時鐘』的方式【觀瀑步道→森林浴步道→賞景步道】走園區內的3條步道。
交通停車方面：
售票口處設有停車場，停車格數約2-30格，本次週日前往抵達時約早上8點半左右，停車場已停滿，建議開車前往的遊客要提早出發。
Yi-Shing C.一條很棒的親子步道，步道分三層，帶長輩小孩走第一段到樂水橋非常簡單，路程平坦舒適，慢遊一個小時來回非常舒服。能爬樓梯的就可以繼續往上爬樓梯賞瀑。
盧榆安無障礙坡道
可以推著老人家順順的抵達瀑布
只需要大概15分鐘內
假日車位滿到ㄧ個不行
當時9點前抵達
門票的話$80
不過新北有優惠5折
Willson Fun服務人員態度真的很差
吳允瀑布壯觀 行走步道 排毒了
陳坤乾mi瀑布很漂亮，水很乾淨，環境空氣都很棒。
Jihping Chang風景優美，步道都有樹蔭遮擋相當涼快，如果不走登山步道的話是蠻適合一家老小走訪吸收芬多精。
酉告豕者舒適涼爽，適合 郊遊踏青
陳蓮姬很棒的森林浴，負離子